Saç Sağlığı İçin Besinler

Saç Sağlığı İçin Besinler

Saç Sağlığı İçin Besinler- Demir

Demir saçlar için özellikle önemli bir mineraldir ve çok az demir (anemi) saç dökülmesinin önemli bir nedenidir. Saç follikülü ve kökü besin açısından zengin bir kan kaynağı ile beslenir. Demir seviyeleri (serum ferritin) belirli bir noktanın altına düştüğünde, anemi yaşayabilirsiniz. Bu, saç büyüme döngüsü etkileyen folikül besin tedarikini bozar ve dökülmeye neden olabilir.

Kırmızı et, tavuk ve balık gibi hayvansal ürünler yüksek biyoyararlanımı olan yani vücuda kolayca erişen demir sağlar. Vejetaryenler mercimek, ıspanak ve brokoli, lahana salatası ve yeşil salata gibi diğer yapraklı yeşil sebzeleri ekleyerek demir depolarını artırabilirler.

İlgili Ürünler

%56YENİ

İnce Telli Saç Bakım Seti

224.95 TL 508.00 TL
Sepetinizde ürün bulunmamaktadır